健康減肥是眾知的追求.如何瘦得健康.瘦得好看.更是首要目標
40++後的梅 瘦身 減重.都是為了讓身體更輕鬆.為人生下半場生活更行動自如
減肥方法百百種.在日商瘦身專門店服務經年的梅
總結出來的減重心得最佳方法~飲食控制~
偏偏飲食控制是減肥最重要的.也是大家最最難達成的
台北減重推薦 恩迪恩健康顧問管理中心
梅今年過年實在吃太多.後又接著出國吃吃喝喝
還有年齡的加成外.代謝更是緩緩慢慢如老牛
持續幾年進行間歇性斷食運動的梅
今年做完72小時斷食.體重依舊不漂亮.身形依舊走山中
讓梅不得不尋求專業
台北瘦身專家 恩迪恩健康管理中心 諮詢減重
台北減重管理 恩迪恩 訴求
一生只減一次肥 不吃藥 不打針 不算熱量 不挨餓
恩迪恩乾淨明亮的門面
測量完身體的基本訊息
由營養師針對個人的飲食習慣進行分析建議
男女健康腰圍標準
男性腰圍應小於90公分（約35吋）
女性腰圍應小於80公分（約31吋）
由營養師全方位的諮詢後
後推薦適合梅的飲食建議.及未來健康檢查的項目重點
減肥~字面上的意思~
就是減去身體多餘的肥肉
胡亂地少吃或不吃都有可能減去人體必需的"瘦肉"
減重管理過程中重要的一環"營養治療"
梅的瘦身大作戰的期間
由恩迪恩專業的營養師建議.從日常三餐的飲食下手
搭配體療按摩手法
幫助外層脂肪的雕琢
讓整個瘦身過程.以不瘦肌肉為主要目標
那麼~飲食控制多久會瘦??為甚麼需要營養治療??
梅的斷食瘦身是能非常快速的體重下降
但是...一但復食...體重就又回升~
一般人都有自己的飲食偏好.喜歡的食物一吃再吃
無從察覺自身存在的飲食營養缺陷
梅也不是體重太高~偏偏內臟脂肪超偏高到不行~
恩迪恩會建議適時的加入提升代謝的輔助食品外
更是從梅的飲食當中調整進食的種類
以梅的舒適度出發~訴求吃的滿足飽~
又能兼具身體所需的營養素
要知道~營養素不足的身體.可是瘦不動的喔~
會不會妳的瘦身卡住.運動都瘦不下來.就是因為身體缺乏某種必須營養素ㄋ~~
瘦身是每個女孩一輩子的必修課
想要一輩子好好瘦一次.享瘦健康的人生.梅推薦~
台北減重診所 恩迪恩健康管理中心
預約電話 02-2388-8282
營業時間 09 : 30 - 19 : 30 周三.周日公休
台北減肥 粉絲團 https://www.facebook.com/profile.php?id=100050644532380
健康生活|垂直律動懶人運動樂活館|體驗太空人律動的新運動生活保健
健康美齒|完美笑容的秘密武器德國齒雕|臉部美美的牙齒也要跟上|牙醫不是只有齟齒治療的功能
健康走路|總是為買不到好鞋煩惱?富足康科技足墊讓讓鞋升級行走更簡單
台北皮膚管理|中山區晚點見美容美體按摩|鈦晶水光保濕補水拯救肌膚缺水危機
駐顏保養|古埃及最古早青春永駐祕法~一舟生技神級食品級乳霜~以色列"黑百靈"黑種草籽油乳霜
瀚儒中醫診所健康管理|溫和漢方調理體質敏感的人不敏感|中醫回春喚醒幹細胞針療
林口整復推拿筋石堂有別於傳統整復推拿😳按摩一定要痛?!放鬆又舒適的爽痛感🤩筋膜放鬆後的輕快行動感👍
台北頭皮管理來~東門捷運站1825頭皮養護中心細細滴~頭皮spa告別惱人的頭皮癢.頭皮屑.頭髮稀疏問題清清楚楚滴~了解
新北按摩 | 按摩功力十足~力道深層又蘇爽的蘆洲按摩店~默默隱藏在2樓的店中店~推出超優紓壓早鳥優惠價喔~🤩
留言列表
